在孕期的早餐后一小时、下午加餐时间以及睡前一小时饮用孕妇奶粉，能够充分发挥营养补充作用，满足孕妇和胎儿的营养需求，助力孕期健康。
1、早餐后一小时：
经过一晚上的休息，孕妇的身体需要补充适当的营养，早餐后一小时肠胃已经开始正常地消化食物，此时饮用孕妇奶粉，既可以避免与早餐中的食物相互干扰影响消化吸收，又能为孕妇提供丰富的营养物质。这个时间段身体对营养的吸收效率相对较高，有助于满足上午时段胎儿和孕妇自身的营养需求。2、下午加餐时间：
孕妇在孕期容易感到饥饿，下午三四点左右通常是加餐的好时机，此时饮用孕妇奶粉可以缓解饥饿感，同时补充能量和营养。孕妇奶粉中的蛋白质、钙等营养成分有助于维持孕妇的体力和胎儿的正常发育，这个时间段饮用奶粉后，还有一定的时间进行适当的活动，促进营养的吸收和消化。3、睡前一小时：
睡前一小时饮用孕妇奶粉有助于提高睡眠质量，奶粉中的一些营养成分，包括色氨酸等，具有一定的镇静安神作用。夜间也是胎儿生长发育的重要时间段，睡前饮用孕妇奶粉可以为胎儿提供夜间所需的营养物质，促进胎儿的健康成长，而且在睡眠过程中，身体也能更好地吸收和利用奶粉中的营养成分。在饮用孕妇奶粉时，要注意按照产品说明控制饮用量，避免过量摄入导致营养过剩，要选择质量可靠的孕妇奶粉品牌，并注意奶粉的保存方法，确保新鲜和卫生。