方法一：使用PowerPoint内置导出功能
这是最官方且推荐的方法，适用于Office 2010及以上版本：
打开您的PPT文件
点击左上角的“文件”菜单
选择“另存为”
在保存类型中选择“大纲/RTF文件 (*.rtf)”
保存后，用Word打开该RTF文件即可
优点：保留原始文本结构，操作简单；缺点：可能丢失部分格式和图片。
方法二：复制粘贴法
适合内容较少或只需要部分内容的转换：
在PowerPoint中按Ctrl+A全选所有幻灯片内容
右键选择“复制”或按Ctrl+C
打开Word文档，右键选择“选择性粘贴”
选择“带格式文本(HTML)”或“Microsoft PowerPoint 演示文稿对象”
调整排版即可
提示：可逐页复制以更好地控制内容布局。
方法三：使用“创建讲义”功能
PowerPoint提供了一个专门用于生成讲义的功能：
点击“文件”→“导出”→“创建讲义”
点击“创建讲义”按钮
选择“每页幻灯片下方加入备注”等选项
点击“确定”后，PowerPoint会自动在Word中生成文档
这是最接近理想效果的方法，能较好地保留内容结构。
方法四：使用在线转换工具
如果手头没有安装Office软件，可以使用在线工具：
搜索“PPT转Word在线工具”
上传您的PPT文件
等待系统转换
下载转换后的Word文档
注意：使用在线工具时请注意文件隐私安全，避免上传敏感或机密文件。
小技巧： 如果PPT中包含大量图片，建议先将图片单独导出保存，再手动插入到Word中以获得最佳效果。