坐车的时候困，可能是大脑缺氧、车辆晃动、次声波刺激、感冒等原因导致，建议通过物理措施以及药物治疗措施改善不适症状，使人保持清醒。
1、车辆晃动：车辆行驶过程中会晃动，为了保持持续平衡，内耳神经需要经常发出平衡指令，从而使机体感觉疲劳，可能会容易困。此时可以适当使用清凉油涂抹在脖子上，起到提神的作用。
2、次声波刺激：坐车时交通工具可能会因为机械原因产生大量次声波，次声波刺激神经系统可能使人出现困的感觉。建议坐车时适当听一些比较动感的音乐，使神经处于兴奋状态，保持清醒、缓解疲劳。
3、神经衰弱：长时间用脑过度、熬夜等因素可能会导致植物神经紊乱，而长时间坐车由于缺乏活动，可能会导致血液循环不畅、血压升高，加上车中空气流通较差，可能会加重神经衰弱，出现大脑缺氧情况，从而出现困倦症状，此时建议适当开车窗呼吸新鲜空气，使精神振奋。
4、感冒：如果本身感冒，可能会出现鼻塞等情况，由于呼吸不畅导致大脑缺氧，可能会出现头晕、头疼情况，就容易困倦。此时建议及时使用氨酚咖那敏片等药物，氨酚咖那敏片中含有马来酸氯苯那敏，属于抗组胺药，可以在一定程度上减轻流涕、鼻塞症状，从而改善困倦情况。
5、其他情况：如颈椎病、嗜睡症等，以颈椎病为例，可能是外伤、不良习惯等情况导致，可使得颈椎出现突出等情况压迫神经，导致身体乏力、颈部麻木等，建议遵医嘱服用谷维素片等药物营养神经，可配合医生进行针灸、推拿等缓解症状。
如果经常出现坐车的时候困的情况，建议就诊于普内科或神经内科，进行血液检查、体温检测等明确情况，下次坐车时可以采取相应的预防措施，防止出现不适。