芒果是一种热带水果，不仅美味，而且营养价值很高，富含维生素A、维生素C、维生素E以及多种矿物质和抗氧化剂，根据实际情况，分为以下常见禁忌，包括过敏体质者禁食、避免过量、空腹食用等。
1、避免食用过多：芒果含有一定的纤维素和果糖，如果食用过多会导致腹胀、腹泻等胃肠道不适。芒果性凉，过量食用还可能增加体内的寒气，对身体不利。
2、过敏体质者忌食：芒果属于过敏原性食物，过敏体质的人群如果食用芒果，容易出现喉咙发痒、口唇肿胀、皮疹等过敏反应，严重者还可能出现呼吸急促等严重症状。
3、空腹不宜食用：芒果中含有大量酸性物质和果酸，食用后会刺激胃酸分泌增多，空腹时食用会损伤胃黏膜，引起胃痛等不适症状。
4、糖尿病患者慎食：芒果中含有较高的糖分，糖尿病患者应该避免食用过多，以免血糖升高，不利于病情控制。
5、肝病患者慎食：芒果中富含维生素A和胡萝卜素等营养物质，但同时也含有一定的果酸和纤维素，如果肝功能不佳的人群食用过多会加重肝脏负担。
6、孕妇和哺乳期妇女慎吃：孕妇在怀孕期间应该慎重食用芒果，因为芒果中含有的物质会刺激子宫收缩或者引起过敏反应。哺乳期妇女在食用前也应咨询医生意见，以避免对婴儿造成影响。
如何挑选芒果
看颜色：成熟的芒果颜色为深橙色或橙红色，带有浅黄色或黄色斑点。未成熟的芒果呈绿色，部分带有红色或紫色斑点。选择颜色比较深且均匀的芒果，尤其是暗黄色的芒果通常是成熟透的。闻香气：新鲜的芒果会散发出浓郁的果香，如果芒果几乎没有香味或味道较淡，表示还不够成熟或过熟。触感：用手轻轻挤压芒果，如果感到果肉有弹性，说明芒果较新鲜。如果果肉过硬或无弹性，则表示芒果未成熟或过熟。观察果皮：新鲜的芒果表面应该是光滑的，没有明显的斑点或凹陷。如果果皮出现破损、皱纹或凹陷，可能是存放时间过长或品质不佳的标志。