凉席性皮炎不是一个病名，而是几种成因相同的皮肤炎症的总称。
主要表现为躯干、四肢等直接接触凉席部位出现分布不均的红斑、丘疹，伴有瘙痒。
引起“凉席性”皮炎的原因有以下几点：
★螨虫叮咬导致的皮肤炎症。临床上发现，大部分患者的“凉席性皮炎”属于此类。
夏天，人的汗液会混合着皮屑及灰尘等渗入凉席的缝隙中，经过一年的存放，一些引起皮炎的致痒螨类极易在凉席缝隙中进行滋生。从市场上购买的新凉席污染螨的主要种类包括革螨、肉食螨、粉螨，它们均为致痒螨类，螨虫极小，一般肉眼不可见，人被叮咬后易引起螨虫性皮炎。
★凉席材质引发的过敏。
凉席本身也会引起过敏。一般来说，相较于竹、藤编制的凉席，用绳、苇、草编成的凉席更容易引起过敏。
此外，有的凉席在生产过程中会使用黏合剂、固定剂等一些化学试剂，如果使用不符合要求，也容易引起皮肤过敏。
小孩皮肤屏障功能不完善，老人抵抗体较差，对于外部刺激更加敏感，通常为凉席性皮炎的高发人群。此外，一些过敏体质人群如在睡凉席后出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应，后期应尽量避免睡凉席。
因此，
夏季我们在享受凉爽的同时，
还要预防凉席引起的皮炎，
因此大家应对凉席的：
材质选择、清洁保养、正确除螨，
有一定的了解。
▼
哪种凉席的材质最好？
市面上凉席的种类丰富，常见的有织物席、牛皮席、藤席、竹席和草席等。
织物席
织物席分为亚麻席、苎麻席、冰丝席等，是以原生、再生或合成纤维混合编织而成，具有柔软、透气、吸汗、排湿、易折叠等优点，属于中性凉席。织物席温度适中，适合全家人使用，尤其是老人、婴幼儿、孕妇等。
亚麻席的优点：柔软可折叠、凉爽、透气，吸湿性较好。
缺点：高温可能会使其缩水或损坏。可机洗或手洗。 保质期为2~4年。
苎麻席的优点：强韧、耐磨，使用寿命长。防霉（螨）能力出色、透气吸汗。
缺点：打理不当容易变形，质地略硬。可机洗或手洗。
冰丝席优点：柔软、透气凉爽、不易变形和勾丝、收纳方便。
缺点：部分产品散热性不佳，价格混乱，挑选时需格外留心材质和质量标准。可机洗或手洗。 保质期为2~4年。
织物席的护理建议：最好每天晾晒，每周擦拭或清洗，南方梅雨季节时更要注意保持凉席清洁。市面上织物席质量良莠不齐，建议购买时认真挑选。织物席大多经过染色，过敏体质的人建议选择单色或素色的产品。
牛皮席
牛皮席的优点是凉而不冰、柔软舒适、透气吸汗、冬暖夏凉。缺点是价格昂贵、质量良莠不齐，比较考验挑选人的鉴别功力。牛皮席制作过程中会残留动物蛋白，过敏体质的人不太适合。建议每周定期擦拭。 保质期为10~50年。牛皮席同样适合全家人使用，尤其是老人、婴幼儿、孕妇等。
藤席
藤席是以藤类植物茎秆的表皮和芯为原料编制而成的天然植物纤维席。
藤席优点：凹凸表面对人体有独特的按摩、保健作用，吸汗、柔软、耐磨、不易折断。
缺点：有些产品表面可能会略带毛刺，使用前需仔细检查去除，因此不适合婴幼儿使用。
不过这些毛刺在使用过程中会自然脱落消失，藤席的一大特点就是越用越光滑。清洁时可用湿布擦拭晾干。 保质期为1~3年。
竹席
竹席一般有竹条席和麻将席，属于天然植物纤维席。
竹条席的优点：凉快、便宜、耐用、柔软度及席面平滑度较麻将席好。
缺点：较硬、透气性较差、易折断，有划伤的风险。带喷绘图案的竹席还可能会引发接触性皮炎。 保质期为3~5年。
麻将席的优点：非常凉快。
缺点：硬度大、透气性差、吸汗性不佳，易滋生细菌。
小竹片间空隙多，很容易夹到皮肤和头发。太过冰凉，睡久了可能会着凉，建议当坐垫使用。尽量选用竹面颜色均匀、平滑度好的竹席。某些半黄半黑的竹席可能是劣质竹子制成，不建议选用。竹席降温效果好，适合怕热的年轻人，不适合有关节炎的中老年人及怕着凉的人使用。清洁竹席时可先用温毛巾清理表面汗渍，再用3％~5％的淡盐水把凉席的正反面多擦几遍，也可以先把凉席铺好，然后用电熨斗放在湿毛巾上来回地熨烫凉席，之后阴凉处晾干。
草席
草席的品种繁多，通常市面上灯芯草、蒲草、马兰草编织的草席较多，是天然植物纤维席。
优点：便宜、轻巧，与皮肤的亲和力较强。
缺点：易长螨虫，沾上汗水和灰尘后，容易滋生细菌，引发各种皮肤问题。适合老人及体质虚弱的人。清洁时可用湿布擦拭后晾干。
如何远离“凉席性”皮炎
选购
★在购买凉席时到正规商场或床上用品专卖店进行购买。
★在购买时可闻闻有无刺鼻异味，有味儿的不要买。
定时清洁
螨虫喜欢潮湿的环境，适宜生存温度在20~30℃之间，最主要的食物来源就是人体脱落的皮屑，而夏季人非常容易出汗，因此平时睡觉的凉席最好能做到一天一擦洗，一周一晾晒。
存放
在储藏时，凉席可置于密封的塑料袋中，内放樟脑精等。
注意凉席的保质期
无论何种材质的凉席，一旦“超龄服役”，就容易滋生细菌和螨虫，引起过敏，特别老人、儿童及孕妇等体质较弱人群，因此，凉席过了保质期就要尽快更换。
以下人群，不适宜睡凉席
凉席虽然睡得舒爽，但也不是人人适宜，以下人群则并不适合睡凉席：
★受寒着凉和伤风感冒的人；
★体质较弱、胃寒气虚的人；
★有脓疮等皮肤病的人；
★糖尿病人也不宜。特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情；
★婴幼儿皮肤比较娇嫩，容易划伤，亦或是引起过敏、感染等，也并不推荐睡凉席。
以上人群若非要睡凉席的话，最好在上面铺一层毯子或床单，避免皮肤的直接接触。
• end •
来源： 疾病预防控制中心
编辑：宋丽霞
责编： 何振华
审核：阿依铁热姆•吐尔迪
关注铁镇官方抖音了解更多精彩视频返回搜狐，查看更多